Kurzy a Akce
Když chcete jít víc do hloubky, chce to čas…
proto nabízíme…
WORKSHOP: Jóga a osobní talent
Jóga a koučink ve skupině? Ano! Milujete jógu a zároveň hledáte, co je vaším talentem? V čem jste dobří a jak uplatnit své schopnosti?
Průzkumy dokazují, že 80% lidí nevyužívá své silné stránky, svět tedy beží na 20% svého potenciálu. Pokud jste teď v situaci, že nevíte, co by vás bavilo a silně cítíte potřebu to změnit, přijďte a nastartuje sami sebe. Můžete vykročit za svým snem a prožívat štěstí již na cestě k cíli.
Co nás čeká?
- hatha jóga 60 minut
- přestávka a drobné občerstvení
- komunikace a práce se skupinou, objevení mých předností, talentů, sebevědomí
- test osobní jedinečnosti, sebepoznání
- jak dále pracovat s rozvíjením svého osobního talentu
Seznamte se s ÓM…
ÓM je dar a zázrak.
Mantra ÓM je zhmotněná vibrace.
Díky ní se otvírají brány, odemykají zámky, povolují uzly. Prostřednictvím recitace ÓM můžeme začít stav, který je stavem čistého bytí. Díky ÓM lze ochutnat z poháru nesmrtelnosti a nechat se unášet věčností, kde není konec ani začátek.
„Když nastane čas odpočívat od fyzické práce a věnovat se rozjímání,
to je ten správný čas na večerní ómování.“
Přidejte se ke mě.
SPECIÁL: Muzikorelaxace
Nechte se okouzlit hudbou, která dodá vašemu tělu životní energii a zároveň umožní vaši mysli uvolnit se.
Během relaxace odpočíváte na podložce ve vám příjemné poloze a ponoříte se do světa zvuků a vibrací hudebních nástrojů a zpěvu. Uslyšíte nástroje, jejichž původ sahá několik set až tisíc let zpátky. Jedná se například o tibetské mísy, gong, brumle či šamanský buben. Hudba je volná, intuitivní, vzniká přímo na místě.
Hlavní znaky relaxace:
- prohloubení dechu a snížení tepové frekvence
- vyrovnání pH organizmu, zlepšení imunity
- zlepšení koncentrace a psychické výkonosti
- změna elektrické aktivity mozku, stav bdělé relaxace
- celkové uvolnění svalového i mentálního napětí
- aktivace parasympatického nervového systému a urychlení regenerace